PERSIAPAN SEBELUM BERANGKAT HAJI ATAU UMROH

Berangkat haji maupun umroh dengan menggunakan jasa pelayanan haji ONH plus, haji reguler maupun umroh tentu membutuhkan persiapan yang tidak sedikit. Mulai dari persiapan fisik, mental, ilmu haji hingga yang tidak bisa diabaikan begitu saja yaitu informasi seputar kota suci yang ada di Arab Saudi. Hal ini penting adanya agar terhindar dari hilangnya komunikasi sehingga anda pun tersesat di kota tersebut.

Ya, bicara tersesat tentu tidak terlepas dari kurangnya pemahaman tentang seluk beluk kota yang penuh dengan manusia yang berpakaian sama dengan jumlah ribuan. Tentu saja jika ini terjadi pada anda, tidak perlu panik atau pun khawatir karena biasanya pihak pemerintah sudah menerjunkan beberapa personil pengaman di sekitar Masjidil Haram yang dibantu oleh beberapa mahasiswa Timur Tengah dan dilakukan selama 24 jam penuh tanpa henti. Namun, kemudahan yang diberikan ini bukan membuat anda terlena. Ada baiknya, sebagai calon jamaah juga mempersiapkan adanya kemungkinan hal ini bisa terjadi.

Menghapal lokasi pemondokan ketika akan berangkat untuk melakukan ibadah adalah hal utama yang harus dilakukan. Misalnya nama jalan, gedung yang mudah dikenali ataupun lokasi sekitar seperti bentuk atau ciri khas dari daerah tersebut. Jika kurang dalam mengingat, bawalah nomor telepon atau catat alamat dimana lokasi penginapan anda.

Rombongan yang sudah dibagi menurut kriteria hendaknya dapat dijadikan kompas untuk tidak tersesat. Artinya hindari terlepas dari rombongan pada saat berangkat. Jika memerlukan waktu untuk melakukan kewajiban pribadi, hendaknya beritahukan kepada pimpinan rombongan.

Jika beberapa alasan telah menyebabkan anda tersesat, maka carilah atau hubungi pos petugas haji yang biasanya berlokasi di daerah tertentu. Perhatikan lambang kenegaraan berupa bendera merah putih dan segeralah beritahukan kesulitan yang anda hadapi. Dan jangan lupa untuk selalu membawa tanda pengenal agar mudah dikenali sehingga memudahkan petugas menemukan lokasi pemondokan.

Walaupun berbagai tips atau kiat selalu diberikan kepada calon jamaah namun tidak menutup kemungkinan kejadian ini akan terus berlangsung. Namun satu hal yang pasti untuk selalu bersikap tenang sehingga anda dapat berpikir dengan jernih. Kabar baiknya, untuk menanggulangi permasalahan ini pihak biro perjalanan haji ONH plus maupun umroh sudah membekali para calon jamaah dengan bimbingan haji yang intensif.

Berikut beberapa Persiapan Kesehatan Sebelum Berangkat Ibadah Haji atau Umroh :

Lakukan General Check Up

General Check Up Sangatlah penting dilakukan untuk mengetahui apakah tubuh anda benar-benar sehat atau tidak sebelum berangkat ibadah Haji. Misalnya melakukan pemeriksaan Tensi Darah, Rekam Jantung, Rontgen dan sebagainya. Dengan melakukan General Check Up sebelum berangkat Haji maka anda dapat mencegah,mendeteksi mengobati secara dini beragam penyakit yang bisa saja timbul dari tubuh anda sendiri. Sehingga kekhusu'an ibadah haji tidak terganggu.

Vaksinasi

Iklim Indonesia dan Arab Saudi jauh berbeda, tubuh jama'ah pun tidak bisa langsung beradaptasi dengan iklam yang ada di Arab Saudi. Belum lagi disana terdapat jutaan Jama'ah haji dari berbagai negara, jadi tingkat resiko penularan penyakit sangat tinggi. Tidak heran banyak Jama'ah haji yang langsung terserang penyakit apalagi jika kondisi tubuhnya sedang melemah. Untuk itu sangat penting dilakukan Vaksinasi sebelum berangkat menunaikan Ibadah Haji.

Tinggalkan Pola Hidup yang Tidak Sehat

Pola Hidup sehat sangatlah penting disetiap saat, apalagi ketika kita hendak berangkat Haji. Misalnya Calon Jamaah yang punya kebiasaan merokok, Usahakan untuk berhenti merokok sebelum berangkat Haji karena dengan berhenti merokok paru-paru dan sistem pernafasan kita akan ringan dan siap menghadapu cuaca ekstreem yang ada di Arab Saudi.

Hindari Stress

Stress akan membuat tekanan jasmani dan rohani. Sebelum dan selama berada di Tanah Suci sebaiknya  calon jemaah  seharusnya menghindari kegiatan-kegiatan yang tidak perlu dan tidak wajib dilakukan. Jangan sampai ketika menjalankan ibadah di tanah suci justru terbebani berbagai masalah. “Stres ini akan merugikan calon jemaah baik fisik maupun psikis, dan bisa menimbulkan penyakit baru,”.

Kenali Fasilitas

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan juga menganjurkan untuk semua Jama'ah belajar dan mengenal tentang fasilitas dan pelayanan yang ada di Arab saudi, agar jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan Jama'ah bisa langsung mengambil tindakan tanpa harus menunggu dokter yang mengawal sebagai tindakan pertolongan pertama.

Olahraga

Persiapan sebelum berangka Haji sangat menyita waktu, jadi banyak calon Jama'ah yang melupakan yang namanya olah raga. Pada artikel sebelumnya kami mengulas tentang 7 Menit Sehat & Bugar bagi anda yang super sibuk. Pola latihan tersebut juga bisa diterapkan dengan menambah julah waktu yang tadinya 7 menit jadi 10 menit pada saat kardio untuk menjaga metabolisme dan daya tahan tubuh anda. Konsumsi makanan sehat dan jaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik. Sesuaikan juga latihan dengan umur anda.

Konsultasikan dengan dokter pendamping

Jika Anda mempunyai beberapa penyakit dalam fisik anda, maka usahakan konsultasikan kepada dokter anda atau dengan dokter pendamping tentang apa saja yang tidak boleh dilakukan dan yang boleh dilakukan. Bawa selalu obat-obatan yang sekiranya dibutuhkan sesuai penyakit yang anda derita. Selain itu tanyakan kira-kira kemungkinan timbulnya penyakit yang timbul ketika berada di Tanah Suci dan bagaimana cara mencegahnya.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai umroh atau haji plus bisa langsung hubungi :
No. 0856.9281.9898
web : al-umroh.com